Cor de Vries

Ik ben Cor de Vries en ben zelf al 23 jaar actief als (wedstrijd) atleet.
Eerst op de sprint, later op de midden afstanden en nu actief op de langere afstanden. Afgelopen jaar heb ik met veel plezier mijn eerste marathon gelopen wat zeker een vervolg gaat krijgen.
Ikzelf loop nog steeds met veel plezier en ik hoop mijn eigen enthousiasme voor de loopsport over te kunnen brengen in mijn trainingen.

De middengroep (gevorderde loopgroep) is bedoeld voor de mensen die het beginners niveau zijn ontgroeid.
Ik vind een stukje loopscholing in mijn trainingen erg belangrijk om de looptechniek te verbeteren. Door een goede looptechniek loop je efficiënter en verklein je de kans op blessures.
Natuurlijk veel aandacht voor het verbeteren van de algemene conditie en bij gestelde doelen het verbeteren van de specifieke conditie welke nodig is voor het gestelde doel.
Deze doelen die je zelf stelt, kunnen trimlopen of zelfs wedstrijden zijn.
Op termijn kan er worden doorgestroomd naar één van de wedstrijd groepen of je kunt natuurlijk lekker blijven lopen in deze groep.

Je kunt natuurlijk altijd een paar keer mee trainen om te kijken of deze Lionitas loopgroep iets voor je is dus wie weet tot ziens op de atletiekbaan!

Cor.