Trainers

Lionitas trainingsgroepen, trainers, trainingstijden.

Recreatieve Loop Groepen (’s avonds.)
De trainingen kunnen worden gecombineerd. Ook is een combinatie met de zaterdagochtend loopgroep mogelijk.

Dag Groep trainer Trainingstijden e-mail trainer
maandag recreatieve loopgroep voor mensen
die 3 km of meer kunnen lopen.
Thera Lulf 17.45 – 19.00 e-mail Thera
woensdag recreatieve loopgroep voor mensen
die 3 km of meer kunnen lopen.
Cor Wetting 19.30-20.45 e-mail Cor Wetting
vrijdag recreatieve loopgroep voor mensen
die 3 km of meer kunnen lopen.
Lammert Odinga 19.30-20.45 e-mail Lammert

Recreatieve Loop Groepen en RaceRunning (overdag)

Dag Groep trainer Trainingstijden e-mail trainer
maandag recreatieve loopgroep voor alle
niveaus met koffie na afloop.
Cor de Vries 09.15 – 10.30 e-mail Cor
woensdag recreatieve loopgroep voor alle
niveaus met koffie na afloop.
Atte Visser 09.00-10.15 e-mail Atte
donderdag recreatieve loopgroep voor alle
niveaus met koffie na afloop.
Mirjam Boomsma 09.15-10.30 e-mail Mirjam
zaterdag Race Running Kirsten Muller en Ruben Korte 11.15-12.00 e-mail Kirsten

(licht) Gevorderde Loop Groepen

Dag Groep trainer Trainingstijden e-mail trainer
maandag &
woensdag
Licht gevorderde loopgroep voor mensen
die al 10 Km kunnen lopen.
maandag:
Cor de Vries
woensdag:
Klaas van Heeringen
maandag:
19.00-20.15
woensdag:
18.00-19.15
e-mail Cor
e-mail Klaas
dinsdag &
donderdag
Gevorderde loopgroep voor mensen die
prestatie verbeterend bezig willen zijn.
Cor de Vries Dinsdag, donderdag
19.45-21.15
e-mail Cor de Vries
Zaterdag Zaterdag Ochtend Loopgroep Herman Wassens Zaterdag 9.30-11.00 e-mail Herman Wassens

Wedstrijd Loop Groepen

Dag Groep trainer Trainingstijden info
dinsdag &
donderdag
Wegatletiek Wedstrijdgroep1.
Niveau vanaf 10 km in 40:00 / halve marathon 1:30 of  deelname na overleg met trainer. Nationale – regionale (sub)top
Marianne Verweij
mhverweij@gmail.com

en Rutger Wagenaar
rutgerwagenaar@hotmail.com

Dinsdag en donderdag:
19.00-20.30 uur.
meer info
dinsdag &
donderdag
Wegatletiek wedstrijdgroep2.
Voor de jongere, ambitieuze hardloper die zichzelf wil verbeteren op wedstrijden en al een minimale basissnelheid heeft van 50 minuten op de 10km  en daarbij de lichamelijke potentie heeft om zich te kunnen verbeteren.
dinsdag:
André, Lieneke en Johan.
donderdag:
Joop Lusthof
Dinsdag en donderdag:
19.00-20.30
e-mail André

e-mail Joop

dinsdag &
donderdag
Midden Lange Afstand Wedstrijdgroep, voor de wedstrijdloper die wedstrijden loopt van 800 meter tot en met 10 km.
A/B jun. en senioren.
Ruben Muller
Yldau Visser
Dinsdag en donderdag:
18.30-20.00
e-mail Ruben

e-mail Yldau

Jeugd Atletiek en Loop Groepen

Dag Groep trainer Trainingstijden e-mail trainer
maandag Mini, C & B pupillen Atletiektraining Geboortejaar: 2016, 2015, 2014 & 2013 Monique Seerden, Glenn de Vries, Janco Rijpstra, Sjouke Nauta & Eva Tjalsma Wiardahal 16:15-17:15 Meer info? Proefles? Mail: rubenkorte.lionitas@gmail.com. Noem graag de naam en het geboortejaar van je zoon of dochter in de mail.
A1 pupillen Atletiektraining Geboortejaar: 2012

A2 pupillen Atletiektraining Geboortejaar: 2011

Monique Seerden, Glenn de Vries, Janco Rijpstra, Sjouke Nauta & Eva Tjalsma Wiardahal 17:15-18:15

Wiardahal 18:15-19:15

dinsdag Junioren D         Geboortejaar: 2010 & 2009 Carlijn Niesink, Glenn de Vries & Monique Seerden Atletiekbaan 16:30-18:00 e-mail Monique
Junioren C & B  Geboortejaar: 2008, 2007, 2006 & 2005 Monique Seerden & Sjouke Nauta Atletiekbaan 18:00-19:30 e-mail Monique
Junioren A, Senioren & Masters                Geboortejaar: 2004 & eerder Monique Seerden & Thijs Tijsma Atletiekbaan 19:30-21:00 e-mail Monique
MiLa jeugd Loopgroep Geboortejaar: 2009, 2008, 2007, 2006 & 2005

MiLa Loopgroep Geboortejaar: 2004 & eerder

Ruben Muller

Ruben Muller & Yldau Visser

Atletiekbaan 17:30-19:00

Atletiekbaan 19:00-20:30

e-mail Ruben

e-mail Ruben

e-mail Yldau

woensdag Mini, C & B pupillen Atletiektraining Geboortejaar: 2016, 2015, 2014 & 2013 Ruben Korte,  Thomas Korte, Jessa Pater,  Bernice Frank, Quinten Geleynse, Jurre Agema & Friese Poort studenten Atletiekbaan 15:30-16:30 Meer info? Proefles? Mail: rubenkorte.lionitas@gmail.com. Noem graag de naam en het geboortejaar van je zoon of dochter in de mail.
A1 pupillen Atletiektraining Geboortejaar: 2012

A2 pupillen Atletiektraining Geboortejaar: 2011

Ruben Korte,  Thomas Korte, Jessa Pater,  Bernice Frank, Quinten Geleynse, Jurre Agema & Friese Poort studenten Atletiekbaan 16.30-17.30

Atletiekbaan 17:30-18:30

donderdag Junioren D Geboortejaar: 2010 & 2009 Carlijn Niesink, Glenn de Vries & Monique Seerden Atletiekbaan 16:30-18:00 e-mail Monique
Junioren C & B Geboortejaar: 2008, 2007, 2006 & 2005 Monique Seerden & Sjouke Nauta Atletiekbaan 18:00-19:30 e-mail Monique
Junioren A, Senioren & Masters Geboortejaar: 2004 & eerder Monique Seerden & Thijs Tijsma Atletiekbaan 19:30-21:00 e-mail Monique
MiLa jeugd Loopgroep Geboortejaar: 2009, 2008, 2007, 2006 & 2005

MiLa Loopgroep Geboortejaar: 2004 & eerder

Ruben Muller

Ruben Muller & Yldau Visser

Atletiekbaan 17:30-19:00

Atletiekbaan 19:00-20:30

e-mail Ruben

e-mail Ruben

e-mail Yldau

Volwassenen Atletiek Groep

Voor leeftijdsindelingen zie http://www.atletiekunie.nl/index.php?page=556

Dag Groep trainer Trainingstijden e-mail trainer
dinsdag en
donderdag
sprint en technische groep Monique Seerden atletiekbaan 18.45-20.15 Info: mjseerden1964@gmail.com