Tjeerd Nijman overleden

Op de laatste dag van 2023 is oud-atleet en Lionitasser in hart en nieren Tjeerd Nijman overleden. Hij heeft, na ruim een kwart eeuw met de ziekte van Parkinson te hebben geworsteld, op 77-jarige leeftijd in verpleeghuis Erasmus de niet te winnen strijd verloren.

Tjeerd Nijman tijdens de prijsuitreiking van de 2e Ploegentijdloop in Dokkum waarbij Tjeerd deel uitmaakte van het winnende Lionitas team

 (19 maart 1994)

Tjeerd Nijman was met name op latere leeftijd bij de veteranenklassen een sterkhouder, een geduchte tegenstander voor de noordelijke lange afstand toppers. Zes jaar geleden heb ik Tjeerd Nijman voor de Lionitas Nieuwsbrief geïnterviewd. Daaruit citeer ik het volgende:

Op dertigjarige leeftijd pakte hij met een zwager het hardlopen weer op. Vooralsnog in de Groene Ster. “De eerste keer was ik ‘út ‘e liken’ maar na een paar weken liep ik m’n zwager er uit”, aldus een tevreden terugkijkende Tjeerd. Met Dick Alberts samen trainen op lange duurlopen en uiteindelijk deelname aan marathons. Tjeerd’s eerste marathon was die van Utrecht in 1985. Daarover zegt hij: “Het ging buitengewoon goed want onder de 3 uur (2:54:57) en we waren beiden apetrots op onze prestatie.” Een half jaar eerder hadden Tjeerd en Dick zich bij de trainingsgroep van Chris Semplonius aangesloten.

Tjeerd herinnert zich de behulpzaamheid van Chris en in het bijzonder de door de befaamde Lionitas-trainer opgestelde trainingsschema’s die Tjeerd nauwgezet uitvoerde. Ook waardeert hij het ten zeerste dat Chris ondanks zijn drukke werkzaamheden altijd aanwezig was. “Lionitas was en is een fijne club met veel leuke mensen waar geen haat en nijd bestaat”, zegt Tjeerd nu. Bij de veteranen behoorde Tjeerd tot de noordelijke top.

Tjeerd meldt dat hij al met al wel een keer de aarde is rondgelopen. Vol trots laat hij zijn beste prestaties optekenen: marathon 2.43.00, halve marathon 1.12.00, 10 km 32.00, 5 km 16.00 en in de Leeuwarder Uurloop liep hij eens 17.400 meter.

Het overlijden van Tjeerd Nijman gaf een lichte schok binnen Lionitas want een ieder van zijn generatie kende hem als een uiterst aimabel en sociaal ingestelde atleet. Behalve de vele goede herinneringen behoren ook zijn vele prozaïsche en poëtische uitingen tot zijn nalatenschap. Namens geheel Lionitas wens ik zijn kinderen Remy (als junior had ik hem als trainer onder mijn hoede) en Barbara en verdere familie veel sterkte om dit verlies te dragen.

Imco van der Wal

Leeuwarden

Clinic in 12 weken naar de 5K Condensloop

Beginnen met hardlopen! In 12 weken wordt je klaargestoomd om mee te doen met de Condensloop 5 km!

Onder begeleiding van hardlooptrainer Herman Wassens krijg je 12 lessen. Je krijgt verschillende oefeningen en technische aanwijzingen om blessurevrij toe te werken naar de 5 kilometer bij de Condensloop op zaterdag 6 april (startnummer inbegrepen).

Aanvang: elke zaterdagmorgen om 11 uur bij Lionitas op de atletiekbaan. Te beginnen op zaterdag 13 januari 2024.
De kosten: 30 euro, voor BCL leden 15 en voor NHLSTENDEN medewerkers wordt betaald
Voor iedereen met normale gezondheid.

Ja, ik doe graag mee! Vul dan het formulier in en stuur deze op naar starters.lionitas@gmail.com

De Walrus Clubactie

Wij doen mee met De Walrus Clubactie! Deze leuke actie, biedt de mogelijkheid om een sponsorbedrag te winnen voor onze club. Wij doen mee van 8 december t/m 14 december 2023

Hoe het werkt? Voor elke €15,- die je tijdens de clubactie besteedt bij De Walrus, ontvang je een clubmunt ter waarde van €0,50. Jij beslist zelf in welke koker je deze munt gooit. Aan het eind van de week krijgt elke deelnemende club het verzamelde sponsorbedrag!

Het spaardoel voor onze club is het aanschaffen van materiaal voor onze nieuwe survivalbaan.

Dus, als je van 8 december tot en met 14 december 2023 gaat borrelen, lunchen of dineren, denk dan aan onze koker bij De Walrus!

Geringe animo voor gezellige Vaute Avond

De schamele opkomst moet als eerste worden genoemd. Slechts 30 (van de ruim 500) leden hadden vrijdagavond de 6e oktober vrijgehouden voor het meevieren van de eerste Vaute Avond die door de zeer actieve barcommissie van Lionitas werd georganiseerd. Natuurlijk het was een probeersel maar het prijzenswaardige initiatief verdiende meer. Degenen die er wel waren hebben een leuke avond gehad en de thuisblijvers hadden ongelijk, ergo moeten zich schamen.

Bij binnenkomst werden de feestvierders verwelkomd door de foute muziek van het Trio Penotti en een drankje van onbestemde kleur. Niet voor mij weggelegd maar ik kreeg wel een glas helder water van Jaan van der Zee. De muziek was niet bepaald op achtergrondniveau want een gesprekje was nu en dan moeilijk te voeren. Het mocht de pret echt, echt niet drukken. Nadat we iedereen (bijna iedereen dan) in zijn foutste outfit hadden bewonderd konden we beginnen aan het foutste onderdeel van de avond en waarvoor we waren gekomen: de bingo! Het muzikale trio – met af en toe een vals akkoord – nam die taak voor zijn rekening. In drie bingoronden afgewisseld met foute muziek werd de prijzentafel eer aangedaan. Dick Henkes krijgt van mij de complimenten voor zijn onvermoeibare inzet stad en land af te reizen voor het binnen harken van de meest waardevolle prijzen. De hoofdprijs van de bingo – een waardebon van 150 euro voor sportschoenen – ging naar Gepke. De vele prijzen die toen overbleven werden onder de aanwezige feestgangers verloot. Zo ging Hans van der Steen met de ‘Oldehove’ wat dat ook zijn mag huiswaarts. De drank ingeschonken door onze fraai als oliesheik uitgedoste Roel Houttuin vloeide de hele avond rijkelijk. Of het inderdaad door de drank kwam weet ik niet maar op een gegeven moment stonden bijna alle aanwezigen op de dansvloer gekke bewegingen te doen. Zelfs Koos Pietersma, binnenkort tikt ie de 85 aan, stond als een uitgelaten jongvolwassene op de discomuziek te dansen. Bijna aan het eind van het feestgewoel werd de persoon met de foutste oufit uitverkozen. Jellie Dantuma met haar felgekleurde hanenkam verdiende dan ook terecht en unaniem deze prijs. Proficiat.

De vraag hoe fout de avond nou was kan ik alleen maar beantwoorden door te zeggen dat het niet opkomen van de meerderheid van de leden de meest foute boel was.

Imco van der Wal

Roel, Dick en Jaan van de barcommissie tekenen voor de organisatie
(Dis)Koos Pietersma in actie
De prijs voor foutste outfit gaat naar Jellie Dantuma

Grote clubactie

Volgende week zaterdag 23 september gaat de Grote Clubactie van start! Koop jij ook een lot en steun je Lionitas? De loten kosten €3,- per stuk. 20% van dit bedrag gaat naar de Grote Clubactie. De overige 80% gaat rechtstreeks naar onze vereniging. De opbrengst van de Grote Clubactie gaan we dit jaar gebruiken voor de bouw van een grote survivalbaan naast de atletiekbaan!

😄

Via deze link [https://lot.clubactie.nl/lot/av-lionitas/30007] kom je bij onze Grote Clubactie verkooppagina waar ook jij een lot kunt kopen! Dit is mogelijk vanaf zaterdag 23 september. Alle jeugdleden t/m U20 ontvangen zaterdag 23 september ook een mail met daarin de link naar een persoonlijke verkooppagina. Deze link kun je sturen naar iedereen die misschien wel een lot van jou wil kopen. Stuur de link bijvoorbeeld via WhatsApp in je ‘familie app’ of deel ‘m op social media. Je kunt ook op je persoonlijke verkooppagina inloggen en zien hoeveel loten je al hebt verkocht. Super handig! Ook ontvangen alle jeugdleden t/m U14 een verkoopboekje. Met dit boekje kun je langs de deuren om loten te verkopen. Op het boekje zit een QR-code die gescand kan worden en deze brengt kopers ook naar jouw persoonlijke verkooppagina.

Heb je vragen over de Grote Clubactie? Stuur dan een mail naar rubenkorte.lionitas@gmail.com.

Rabo clubsupport 2023

Ook dit jaar doen we weer mee aan de Rabo ClubSupport. Iedereen met een betaalrekening bij de Rabobank en een lidmaatschap bij de Rabobank kan vanaf 4 t/m 26 september stemmen op Lionitas.
Stemmen kan via de App of als je ingelogd bent op de website van de Rabobank.
Hoe meer stemmen, hoe meer financiële ondersteuning er geboden wordt! Dus vraag iedereen in je omgeving om op ons te stemmen!

In 12 weken naar 5 kilometer

Wie in de afgelopen tijd is begonnen met hardlopen en dat beter wil doen of altijd al wilde hardlopen en niet weet hoe en waar te beginnen, start zaterdag 16 september een clinic-serie op de baan van atletiekvereniging Lionitas aan de Middelzeelaan in Leeuwarden. De serie wordt afgesloten met de BCL Loop.

De clinics en de loop zijn een samenwerking van AV Lionitas met Bewegingscentrum Leeuwarden (BCL, tegenover NHL Stenden).

In de clinics werk je in 12 weken toe naar het niveau om een 5 kilometer te lopen. De kosten bedragen 30 euro (15 euro voor BCL-leden of gratis voor medewerkers NHLStenden), deelname aan BCL Loop is inbegrepen. Aanmelding is mogelijk via het aanmeldformulier

OUD-TRAINER CHRIS SEMPLONIUS ONDERSCHEIDEN

Imco v.d. Wal feliciteert oud-trainer Chris Semplonius met zijn koninklijke onderscheiding

Op lintjesdag 2023 heeft het Zijne Majesteit behaagd de heer Chris W. Semplonius te onderscheiden met het lidmaatschap in de Orde van Oranje Nassau. Dat zei burgemeester Agricola in het gemeentehuis van Dantumadiel bij het opspelden van het lintje aan de gedecoreerde. Hij wees en passant ook op het afgetrainde lichaam van Chris verkregen door zijn destijds dagelijkse fietstocht van zijn woonplaats Veenwouden naar zijn praktijkadres in Leeuwarden.
Chris Semplonius heeft zich vanaf november 1983 tot september 2002 geheel belangeloos ingezet als looptrainer en coach van de Lionitas wedstrijdgroep midden- en lange afstand. Daarnaast is Chris voor de club actief geweest als redactielid clubblad, lid van de estafetteploeg Kaap’80, filmregisseur, leider van het Lionitas-cabaretgezelschap en clubfysiotherapeut. Voor zijn niet aflatende inzet voor Lionitas en zijn prestaties als Lionitas-atleet was Chris in 1997 al benoemd tot Lid van Verdienste.
Een persoonlijke vriend van Chris heeft de aanvraag voor het lintje in gang gezet en behalve de verdiensten voor Lionitas kwamen onder andere ook zijn activiteiten voor de Sportclub Veenwouden (voetbal) en voor Toneelvereniging Vriendenkring uit Feanwâlden ter sprake. Vermeldenswaard is het feit dat Chris vanaf 2021 – al fietsend – bezig is met Stichting Geef om Gryteke die geld inzamelt voor de behandeling van Gryteke Schievink (een nichtje) tegen de ziekte MS.
Namens Lionitas heeft Imco van der Wal de aanvraag voor de onderscheiding ondersteund en was dan ook door de familie uitgenodigd de plechtigheid bij te wonen. Op de foto de vergulde en zeer terecht gedecoreerde Chris W. Semplonius.

Imco van der Wal
26 april 2023

Loop Leeuwarden 

Vraagt vrijwilligers 

Op zondag 14 mei wordt Loop Leeuwarden georganiseerd (https://www.loopleeuwarden.frl/# )
 
De organisatie van Loop Leeuwarden heeft Lionitas gevraagd om die dag aanwezig te zijn met een aantal vrijwilligers. Het zou mooi zijn om als vereniging Lionitas samen een verzorgingspost te kunnen bemannen. Dit is gezellig met zijn allen, we geven een visitekaartje af en we hebben samen een mooie dag.
 
Verdere informatie en bijzonderheden volgen later.
 
Opgave kan via:  vrijwilliger@lionitas.nl  en dan geeft André alle namen door aan de organisatie.

Loop Leeuwarden geeft iedere vrijwilliger een vrijwilligersbijdrage van € 25,-