De homepage van atletiek vereniging Lionitas uit Leeuwarden.
We doen dit jaar weer mee met de Rabobank Clubsupport. Heb je een Rabobank rekening en ben je lid van de Coöperatie Rabobank (lidmaatschap is gratis! : https://www.rabobank.nl/leden/lid-worden), stem dan op Lionitas : https://www.rabobank.nl/leden/clubsupport/club-overzicht/clubdetail?id=250369
Stemmen kan heel makkelijk in de Rabobank App of via Rabobank Internetbankieren. Meer info hier: https://www.rabobank.nl/leden/clubsupport
Stemmen kan tot 25 oktober!
Gisteravond of vanochtend is er een bericht verstuurd over het niet doorgaan van de Clubkampioenschappen en Sluitingswedstrijd wegens het hebben van te weinig juryleden/vrijwilligers.
We vinden het erg jammer dat de Clubkampioenschappen niet door gaan en daarom hebben we als trainers besloten om de wedstrijd (in overleg en samenwerking met de WOC) alsnog door te laten gaan. De wedstrijd gaat zaterdag dus door en dan alleen met atleten van Lionitas.
⚠ De wedstrijd kan alleen doorgaan als we voldoende vrijwilligers hebben! Meld je dus zo snel mogelijk aan als vrijwilliger via deze link.
Tot zaterdag!💪🏻
komende donderdag is de jaarvergadering. 23 september om 20.30 uur. Opgeven via secretariaat@lionitas.nl
Op 31 oktober vindt de volgende editie van LOOP Leeuwarden plaats, het grootste wandel- en hardloopevenement van Friesland! 
Om het event in goede banen te leiden zijn er meer dan 300 vrijwilligers nodig. De organisatie is nog hard op zoek naar enthousiastelingen om een handje te helpen, bijvoorbeeld als verkeersregelaar, bij verzorgingsposten of in de op- en afbouw. Lijkt het jou leuk om te helpen? Stuur dan een mailtje naar vrijwilligers@loopleeuwarden.frl of meld je direct aan via https://www.loopleeuwarden.frl/vrijwilligers/.
Wat kun je verwachten als vrijwilliger van LOOP Leeuwarden?
Wie in de afgelopen tijd is begonnen met hardlopen en dat beter wil doen of altijd al wilde hardlopen en niet weet hoe en waar te beginnen, start zaterdag 18 september een clinic-serie op de baan van atletiekvereniging Lionitas aan de Middelzeelaan in Leeuwarden. De serie wordt afgesloten met een nieuwe loop.
De clinics en de loop zijn een samenwerking van AV Lionitas met Bewegingscentrum Leeuwarden (BCL, tegenover NHL Stenden).
In de clinics werk je in 12 weken toe naar het niveau om een 5 kilometer te lopen. De kosten bedragen 30 euro (15 euro voor BCL-leden), deelname aan de nieuwe loop is dan gratis. Aanmelding is mogelijk via het aanmeldformulier
De loop staat open voor iedereen en is op zondag 12 december vanaf het BCL. De route gaat door de mooie omgeving van het Rengerspark en het Leeuwarder Bos over 5 of 10 kilometer. Meer informatie volgt de komende maanden op www.lopeninleeuwarden.nl.
Bij terugkomst van mijn vakantie las ik niets vermoedend de Leeuwarder Courant en stuitte op het overlijdensbericht van goede vriend en clubman Tjibbe Bazuin.
Je schrikt toch wel even want hij was een sportvriend; samen gingen we wel naar trimlopen toe.
Tjibbe Bazuin hield van hardlopen, was een trimmer pur sang die op latere leeftijd met deze sport begon. Op zijn niveau deed hij zijn best en was zeker ontvankelijk om nog iets te leren.
Als ik Tjibbe moet typeren dan was hij een no nonsense mens met een zeer aimabel karakter.
Voor Lionitas heeft Tjibbe zeker wel veel betekend. Door zijn affiniteit met het lopen werd Tjibbe in april 1989 lid van de TC, de technische commissie die nu de WOC heet. Daar deed hij zijn ding, loopparcoursen uitzetten en verzorgingsposten bemannen, een stille en harde werker. Ook voor wijkvereniging de Blokkendoos was Tjibbe actief waar hij mede de Canterlandloop organiseerde.
Tot aan zijn vut bij de PTT Post in de zomer van 2004 was Tjibbe een van de steunpilaren van de TC.
Na de training op de baan was Tjibbe ook onderdeel van het team dat de kantinediensten uitvoerde.
Onvergetelijk – ik deed ook mee – was zijn optreden als de Chinese hardlooptrainer Chi Wa Woef tijdens een cabaretvoorstelling op een van de Lionitas feestavonden. Ook in de Lionitas film van Marc Smedema ‘De eerste prijs’ was het door Tjibbe vertolkte personage Feye Fodje op zijn lijf geschreven.
Tjibbe was ook befaamd om zijn moppen: “Tied feur un mopke?” Hier volgt eentje die in het clubblad van Lionitas heeft gestaan.
| Er komt een echte Grunninger in een café in Amsterdam om een slokje. “Wat belieft u?”, vraagt de kroegbaas. “Een borrel graag.” “Een martini-dry?”, vraagt de uitbater. “Nee, geef mij er maar één”, zegt de Grunninger. |
Tjibbe is tamelijk onverwachts overleden en is 83 jaar oud geworden. Namens het bestuur en de leden van Lionitas wens ik zijn nabestaanden veel sterkte toe dit verlies te verwerken.
Imco van der Wal
Woensdagavond 11 augustus organiseren AV Lionitas en Loopgroep Leeuwarden de Mohammed Farmani Avondloop. Deze loop is in 2015 met succes voor het eerst gehouden onder de naam Groene Ster Avondloop. De avondloop is vanaf dit jaar (2021) vernoemd naar de geliefde trainer van Loopgroep Leeuwarden die in 2018 overleed. Met zijn lopers was Mohammed Farmani elke zaterdagochtend in de Groene Ster te vinden. Er is keuze uit een 5 kilometer of een 10 kilometer (2 rondes).
Meer info op Lopen In Leeuwarden
Rinze de Jong
Op de laatste zaterdag voor de zomervakantie heeft de groep racerunners van Lionitas een afsluitende watertraining met waterpistolen en waterspelletjes. Het is prachtig weer dus dat komt goed uit. Ook Rinze de Jong is vandaag van de partij. Hij is er eigenlijk altijd bij, al vanaf het allereerste begin in november 2017 – samen met Tije en Dinah – toen Lionitas een pilot startte met racerunning. “Mijn vader heeft me toen opgegeven”, vertelt Rinze. Nu ruim drie jaar later is de groep met 15 jonge racerunners o.l.v. de twee bevlogen trainers Kirsten en Ruben flink gebloeid en gegroeid.
Maar het gaat nu even om Rinze. Hij is 14 jaar, heeft een broer en een broertje en woont in Buitenpost. “Dat ligt tussen Groningen en Leeuwarden in”, licht hij toe. Rinze gaat met de trein naar school in Leeuwarden, daarover ben ik verbaasd maar Rinze zegt geruststellend: “de trein van Arriva is met het perron gelijkvloers dus dat geeft met mijn handbike of rolstoel geen problemen.”
Zijn school is het Gomarus College waar Rinze de richting vmbo-TL volgt. “Ik weet nog niet wat ik later wil worden, nog geen idee”, aldus de supergemotiveerde racerunner van Lionitas.
Racerunners zijn een soort loopfietsen, die kinderen met een beperking in staat stellen om te lopen en te rennen. De kinderen zitten op een zadel en met behulp van een borststeun kunnen ze ermee lopen en rennen. Rinze had eerst een kleine racerunner met maatje M maar hij is nu na een groeispurt voorzien van een frame met maat L. De ‘karretjes’ zijn voorzien van drie luchtbanden en kosten zo’n 2500 euro per stuk. Gelukkig zijn er welwillende sponsoren zoals het Foppe Fonds die met een bijdrage de helpende hand bieden. Naar aanleiding van de vorm komt in het dagelijkse spraakgebruik de term framerunning steeds vaker voor.
Algemeen.
Heb je klachten? Blijf thuis en laat j e testen.
• Ga direct naar huis wanneer er tijdens de training klachten ontstaan zoals:
neusverkoudheid, loopneus, niezen, keelpijn, (licht) hoesten, benauwdheid, koorts
en/of plotseling verlies van reuk of smaak.
• Personen van 18 j aar en ouder houden onderling 1,5 meter afstand.
• Vermijd drukte.
• Volg altijd de aanwijzingen zoals looproutes en instructies van de organisatie,
bijvoorbeeld van trainers en bestuursleden.
• Was vaak j e handen met water en zeep, ook voor en na bezoek
sportaccommodatie.
• Schudt geen handen.
• Wanneer er vanwege sportactiviteiten personen uit meerdere huishoudens i n
dezelfde auto zitten dragen personen vanaf 13 j aar een mondkapje.
Maatregelen voor atleten:
• Houd j e aan de algemene veiligheid- en hygiëneregels (zie hierboven).
• Atleten vanaf 18 j aar hoeven tijdens het sporten onderling geen 1,5 meter afstand
te houden als dit de sportbeoefening i n de weg staat. Zodra atleten van 18 j aar en
ouder de baan verlaten na het sporten, moeten zij weer 1,5 meter afstand tot elkaar
houden.
• Atleten t /m 17 j aar mogen i n groepsverband sporten en hoeven de onderlinge
afstand van 1,5 meter niet aan t e houden.
• Voor aanvang van de training kan er afhankelijk van de sportaccommodatie en
hoeveelheid personen voor een gezondheidscheck een aantal vragen worden
gesteld,
• Er mag publiek aanwezig zijn bij trainingen. Atleten mogen dus bij elkaars training
kijken. Atleten vanaf 18 j aar houden daarbij 1,5 meter afstand van elkaar.
Kantine en kleedkamers.
Voor sportkantines gelden de voorwaarden voor de horeca. Een vaste zitplaats is
verplicht. Dit mag ook een zitplaats aan de bar zijn. Bezoekers houden 1,5 meter
afstand van elkaar. Registratie en gezondheidscheck zijn verplicht. De beperkingen
van de openingstijden zijn vervallen.
• Kleedkamers, douches en toiletten zijn open.