Lammert Odinga

lammert

Beginners, instroom loogroep
Vereniging: : A.V. Lionitas te Leeuwarden.
Adres baan : Middelzeelaan 20 te Leeuwarden.
Trainingstijden: : vrijdag 19.30 t/m 20.45 uur.

 

De persoon voor de groep: Als Lammert Odinga ben ik in 1968 in Metslawier (boven Dokkum) op deze aardbol gekomen. Met voetbal, tennis en een mooie jeugd in de bossen van Beetsterzwaag ben ik via de basisschool en middelbare school student in Leeuwarden geworden en heb van alles gedaan behalve sporten. Sindsdien met veel plezier in Ljouwert woonachtig. In 1991 aan het werkt gegaan en ben nu werkzaam als calculator voor een bedrijf dat aluminium gevel-constructies maakt. Maar nu terug naar de sport. Ik weet het nog als de dag van gisteren. Oktober 1991. Toen ben ik begonnen met lopen. Net als de mensen in deze beginnersgroep. Door een knie operatie leek het mij verstandig om onder begeleiding te gaan lopen. Weer leren bewegen en conditie krijgen waren mijn drijfveren. Zelf heb ik ervaren dat lopen veelzijdiger is dan ik zelf dacht. Samen trainen, lopen, napraten, naar leuke evenementen toe en lekker op je eigen niveau mee kunnen doen. Nu loop ik al jaren en geniet van elke dag dat na afloop van een gezamenlijke training mijn hoofd weer leeg is na een drukke werkdag, en ik lichamelijk weer lekker moe ben en even kan bijpraten. Lekker ontspannen en onthaasten. Zo heb ik in de jaren heb ik een blauw / geel Lionitas clubhart gekregen. In mijn nieuwsgierigheid naar het waarom van een training en waarom je daar nu beter van wordt ben ik trainerscursussen gaan volgen. Samen met Frouke Feenstra heb ik de KNAU opleiding “Trainer Loopgroepen” in 1994 gevolgd en daarna zelf de KNAU opleiding “Trainer Coach B” in 1999. Sinds die tijd heb ik aan verschillende groepen training gegeven. Mijn hoofddoel voor de beginnersgroep is om iedereen enthousiast aan het lopen te krijgen en te houden.De groep zelf De naam zegt het al. Iedereen in de groep is (weer) begonnen. Voor iedereen is dit begin weer verschillend. Sommigen beginnen echt voor het eerst aan het lopen en anderen zijn na jaren weer gestart en weer anderen willen naast een andere sport ook gaan lopen. Veel mensen in de groep komen uit de jaarlijkse loopschool die Lionitas organiseert en dus na een enthousiast begin van 12 weken verder zijn gegaan. Als ik als trainer de doelstelling van de groep mag geven is deze 3-ledig: een deel wil de conditie uitbouwen en vasthouden, een deel traint om mee te kunnen doen aan recreatieve wedstrijden tot 5km en een deel traint voor recreatieve wedstrijden tot en met 10km. Jong en oud. Met over zonder atletiek ervaring. Iedereen die (opnieuw) begint met lopen is welkom in deze groep.

Lammert Odinga
l.odinga@chello.nl
058-2675505