Lionitas trainingsgroepen, trainers, trainingstijden.
Recreatieve Loop Groepen (’s avonds.)
De trainingen kunnen worden gecombineerd. Ook is een combinatie met de zaterdagochtend loopgroep mogelijk.
| Dag | Groep | trainer | Trainingstijden | e-mail trainer |
| maandag | recreatieve loopgroep voor mensen die 3 km of meer kunnen lopen. |
Thera Lulf | 17.45 – 19.00 | e-mail Thera |
| woensdag | recreatieve loopgroep voor mensen die 3 km of meer kunnen lopen. |
Cor Wetting | 19.30-20.45 | e-mail Cor Wetting |
| vrijdag | recreatieve loopgroep voor mensen die 3 km of meer kunnen lopen. |
Lammert Odinga | 19.30-20.45 | e-mail Lammert |
Recreatieve Loop Groepen en RaceRunning (overdag)
| Dag | Groep | trainer | Trainingstijden | e-mail trainer |
| maandag | recreatieve loopgroep voor alle niveaus met koffie na afloop. |
Cor de Vries | 09.15 – 10.15 | info: trainerscoordinator |
| woensdag | recreatieve loopgroep voor alle niveaus met koffie na afloop. |
Atte Visser | 09.00-10.00 | info: trainerscoordinator |
| donderdag | recreatieve loopgroep voor alle niveaus met koffie na afloop. |
Inge Tuinhof | 09.15-10.15 | e-mail Inge |
| zaterdag | Race Running | Kirsten Muller en Ruben Korte | 11.15-12.00 | e-mail Kirsten |
(licht) Gevorderde Loop Groepen
| Dag | Groep | trainer | Trainingstijden | e-mail trainer |
| maandag & woensdag |
Licht gevorderde loopgroep voor mensen die al 10 Km kunnen lopen. |
maandag: Cor de Vries woensdag: Klaas van Heeringen |
maandag: 19.00-20.15 woensdag: 18.00-19.15 |
e-mail Cor e-mail Klaas |
| dinsdag & donderdag |
Gevorderde loopgroep voor mensen die prestatie verbeterend bezig willen zijn. |
Cor de Vries | Dinsdag, donderdag 19.45-21.00 |
e-mail Cor de Vries |
| Zaterdag | Zaterdag Ochtend Loopgroep | Herman Wassens | Zaterdag 9.30-11.00 | e-mail Herman Wassens |
Wedstrijd Loop Groepen
| Dag | Groep | trainer | Trainingstijden | info |
| dinsdag & donderdag |
Wegatletiek Wedstrijdgroep1. Niveau vanaf 10 km in 42:00 / halve marathon 1:35 of deelname na overleg met trainer. Nationale – regionale (sub)top |
Marianne Verweij mhverweij@gmail.com en Rutger Wagenaar |
Dinsdag en donderdag: 19.00-20.30 uur. |
meer info |
| dinsdag & donderdag |
Wegatletiek wedstrijdgroep2. Voor de jongere, ambitieuze hardloper die zichzelf wil verbeteren op wedstrijden en al een minimale basissnelheid heeft van: voor mannen, 53 minuten op de 10km en voor vrouwen, 54 minuten op de 10km en daarbij de lichamelijke potentie heeft om zich te kunnen verbeteren. |
dinsdag: André, Lieneke en Johan. donderdag: Joop Lusthof |
Dinsdag en donderdag: 19.00-20.30 |
e-mail André |
| dinsdag & donderdag |
Midden Lange Afstand Wedstrijdgroep, voor de wedstrijdloper die wedstrijden loopt van 800 meter tot en met 10 km. A/B jun. en senioren. |
Geart Sierd vder Zee | Dinsdag en donderdag: 19.00-20.30 |
e-mail Geart |
Jeugd Atletiek en Loop Groepen
| Dag | Groep | trainer | Trainingstijden | e-mail trainer |
| maandag | Mini, C & B pupillen Atletiektraining
Geboortejaar: 2015, 2014, 2013 & 2012 |
Monique Seerden, Glenn de Vries & Daan Sikkema | Atletiekbaan 15:45-16:45 | Meer info? Proefles? Mail: rubenkorte.lionitas@gmail.com. Noem graag de naam en het geboortejaar van je zoon of dochter in de mail. |
| A1 pupillen Atletiektraining
Geboortejaar: 2011 A2 pupillen Atletiektraining Geboortejaar: 2010 |
Monique Seerden, Glenn de Vries & Daan Sikkema | Atletiekbaan 16:45-17:45
Atletiekbaan 17:30-18:30 |
||
| dinsdag | Junioren D Geboortejaar: 2009 & 2008
Junioren C, B & A (selectie) Geboortejaar: 2007, 2006, 2005, 2004, 2003 & 2002 |
Wim de Wolff & Carmen de Wolff | Atletiekbaan 16.30-18.00
Atletiekbaan 18:00-19:30 |
e-mail Wim |
| Junioren C Geboortejaar: 2007 & 2006 | Monique Seerden | Atletiekbaan 17.45-19.00 | e-mail Monique | |
| Junioren B & A Geboortejaar: 2005, 2004, 2003 & 2002 | Monique Seerden | Atletiekbaan 18.45-20:15 | e-mail Monique | |
| Junioren Loopgroep Geboortejaar: 2009, 2008, 2007, 2006, 2005, 2004, 2003 & 2002 | Ruben Muller & Yldau Visser | Atletiekbaan 17:30-19:00 | e-mail Ruben | |
| woensdag | B pupillen Atletiektraining
Geboortejaar: 2012 |
Ruben Korte, André Jellema, Thomas Korte, Bernice Frank, Quinten Geleynse & Jurre Agema | Atletiekbaan
15.30-16.30 |
Meer info? Proefles? Mail: rubenkorte.lionitas@gmail.com. Noem graag de naam en het geboortejaar van je zoon of dochter in de mail. |
| Mini & C pupillen Atletiektraining
Geboortejaar: 2015, 2014 & 2013 A1 & A2 pupillen Atletiektraining Geboortejaar: 2011 & 2010 |
Ruben Korte, André Jellema, Thomas Korte, Bernice Frank, Quinten Geleynse & Jurre Agema | Atletiekbaan 16.30-17.30
Atletiekbaan 17:30-18:30 |
||
| donderdag | Junioren D Geboortejaar: 2009 & 2008
Junioren C, B & A (selectie) Geboortejaar: 2007, 2006, 2005, 2004, 2003 & 2002 |
Wim de Wolff & Carmen de Wolff | Atletiekbaan 16.30-18.00
Atletiekbaan 18:00-19:30 |
e-mail Wim |
| Junioren C Geboortejaar: 2007 & 2006 | Monique Seerden | Atletiekbaan 17.45-19.00 | e-mail Monique | |
| Junioren B & A Geboortejaar: 2005, 2004, 2003 & 2002 | Monique Seerden | Atletiekbaan 18.45-20:15 | e-mail Monique | |
| Junioren Loopgroep Geboortejaar: 2009, 2008, 2007, 2006, 2005, 2004, 2003 & 2002 | Ruben Muller & Yldau Visser | Atletiekbaan 17:30-19:00 | e-mail Ruben |
Volwassenen Atletiek Groep
Voor leeftijdsindelingen zie http://www.atletiekunie.nl/index.php?page=556
| Dag | Groep | trainer | Trainingstijden | e-mail trainer |
| dinsdag en donderdag |
sprint en technische groep | Monique Seerden | atletiekbaan 18.45-20.15 | Info: mjseerden1964@gmail.com |