19-12-05 Kersttraining voor gevorderde beginnersgroep




14-12, De gevorderde beginnersgroep had vanavond de training in de Prinsentuin met het thema kerst.
De warming-up bestond uit rondje park inlopen met wat losmakingsoefeningen.
Daarna vond er een estafette plaats.
De groep werd in 2-en gedeeld. De ene groep kreeg groene kerstbomen en de andere rode.
Beide groepen moesten ze naar de andere kant van vijver brengen. Daarbij mochten ze maar steeds 1 kerstboom tegelijk meenemen. Dat was dus een paar keren op en neer lopen om de vijver heen.

Na de estafette was er een duurloopje die bestond uit 2,4,6,8,6,4,2 minuten met daar tussen in een minuutje rust.
Na afloop kreeg iedereen een kleine attentie en werd een drankje genuttigd in de Koperen tuin.
Niet iedereen van de groep was er vanavond maar het was wel erg gezellig.

Anke
















Terug naar de nieuwspagina