Herinnering: meivakantie aangepaste training pupillen.

Meivakantie (24 april t/m 5 mei): voor alle pupillen is er één gezamenlijke training op maandag 24 april en op maandag 1 mei beide dagen van 16.30-17.30 uur. ( op de woensdagen is er dus géén training)

Met sportieve groeten namens de trainers/sters

Atletiek clinics onderdeel van Koningsspelen bij Sportwijk Nijlân

Foto’s Sportwijk Nijlân / Willy de Jong

Naast beachvolleybal, voetbal, hockey en tennis kon natuurlijk ‘ de moeder aller sporten’, de atletiek, niet ontbreken tijdens de koningsspelen afgelopen vrijdag. AV Lionitas verzorgde voor de groepen 4 en 5 van de basisschool een tweetal geslaagde atletiek clinics met o.a. hordenlopen en hoog- en verspringen.

Div. inschrijvingen atletiekwedstrijden geopend.

 Meerkamp Junioren ABCD en senioren/masters bij Av Horror in Sneek. Kijk voor meer info op www.avhorror.nl/wedstrijdkalender en/of www.atletiek.nu  (meiden D is ‘vol’ maar wordt uitgebreid, aanmelding hiervoor kan via mailadres op de foto)

De 17e Heerenveen Classic voor junioren, senioren en masters is op zaterdag 20 mei a.s. Bekijk alvast  hier de convocatie en/of www.atletiek.nu . Inschrijving via publicatiebord in hal clubgebouw of zelf verzorgen.

Prachtig resultaat Rabobank Clubkas Campagne 2017

Vandaag is de uitslag bekend geworden van de Rabobank Clubkas Campagne 2017 : € 432,78  is het fantastische bedrag wat AV Lionitas aan het bestedingsdoel, trainingsmaterialen voor de loopgroepen, kan gaan besteden ! Graag willen we alle leden, familie, vrienden, kennissen en ouders van jeugdleden, kortom iedereen die zijn of haar stem(men) aan Lionitas heeft gegeven, heel hartelijk bedanken !!

10 dagen lang konden leden van Rabobank Leeuwarden-Noordwest Friesland stemmen op hun favoriete clubs tijdens de Rabobank Clubkas Campagne 2017 .

Trainingen pupillen rond de Pasen / meivakantie

Maandag 17 april – 2e Paasdag – géén training.
Woensdag 19 april – gewoon training.

Meivakantie (24 april t/m 5 mei):  Voor alle pupillen is er één gezamenlijke training op maandag 24 april en op maandag 1 mei, beide dagen van  16.30-17.30 uur. ( op woensdag dus géén training)

Met sportieve groeten namens de trainers/sters.

Natte maar geslaagde paas (haas) training !

Met dank aan alle ouders, vrijwilligers, trainers(sters), de meer dan 60 enthousiaste pupillen én niet te vergeten de paashaas, die speciaal voor deze gelegenheid in Lionitas clubtenue verscheen, kunnen we terugkijken op een bijzonder geslaagde, iets natte, middag !

Een 10- tal onderdelen stonden vanmiddag op het (paas) programma waaronder een paashaas(t)run, eieren gooien, een hazenslaapje en een ei-stafette …. om er maar een paar te noemen. Door loting werd team 3 de ‘winnaar’ en ontving een chocolade-vergulde paashaas. Maar natuurlijk was er voor álle deelnemers nog een bedankje voor hun inzet, nl. een chocolade-paas-ei . Alle ouders die ruim een uur in de striemende regen bij de diverse onderdelen hebben gestaan, kregen dan ook van de pupillen een dik verdiend en daverend applaus !

Namens de jeugdcommissie iedereen reuze bedankt voor de deelname en hulp en graag tot ziens bij de volgende activiteit: de ouder kind wedstrijd op woensdagmiddag 24 mei, mét zonnig weer !  Hieronder nog de prachtige foto impressie gemaakt door Paul Faber van Paul Faber Fotografie

AV Lionitas Junioren, senioren en masters in actie bij Openingswedstrijd Heerenveen.

 foto: av Heerenveen

Ook de AV Lionitas Junioren, senioren en masters kwamen vandaag in actie bij de openingswedstrijd in Heerenveen hier de link naar de uitslagen : www.atletiek.nu/wedstrijd/vereniging/11117/300 .  Kijk ook hier   voor de link naar de Facebook pagina van AV Heerenveen, met de nodige PR voor de Atletiek   De foto’s zijn gemaakt door Jolanda Siemonsma Fotografie

Succesvolle 1e Athletics Champs 2017 in Leeuwarden.

189 deelnemende pupillen uit heel Friesland namen vanmorgen deel aan de succesvol verlopen Athletics Champs Pupillen wedstrijden op de atletiekbaan in Leeuwarden.

Met veel passie én inzet zetten al deze pupillen hun beste beentjes voor en maakten er een leuke en sportieve ochtend van ! O.a. de Team-estafette, vortex werpen, horden lopen, hurk hoog en hoogspringen, kogelstoten en polsstokverspringen stonden op het programma en wisselden elkaar in snel tempo af. Moeiteloos werden alle deelnemers door ‘speaker’ Sierd Wijnalda ( ‘Mr. Athletics Champs ” ) door de diverse onderdelen heen geloodst.

Na de afsluitende 4 en 6 minutenloop, het zgn. meters maken, kregen alle deelnemers nog een ijsje aangeboden voordat de prijsuitreiking plaats vond. Al met al een prachtige atletiek dag die zonder al die helpende ouders, begeleiders, trainers en alle vrijwilligers natuurlijk niet kon plaatsvinden ! Ook de organisatie, in handen van de Lionitas WOC ( Wedstrijd Organisatie Commissie ) hartelijk dank voor jullie inzet

Foto’s: Paul Faber Fotografie

Uitslagen: www.atletiek.nu/wedstrijd/vereniging/13351/300

Lionitas cursisten Basic Life Support/AED geslaagd.   

In alle opzichten een geslaagde avond was het op woensdag 5 april voor de ruim 15 aanwezige (voornamelijk) Lionitas trainers. In ruim 3 uren tijd werden zij getraind in vele ‘ins-en outs’ m.b.t. reanimatie, het gebruik van de AED, stabiele zijligging en meer ! Waardevolle kennis werd opgedaan en in de ‘oefen’ praktijk gebracht onder leiding van de ervaren trainers van de Stichting Reanimatie Leeuwarden e.o.

Natuurlijk hoopt een ieder het geleerde niet in de praktijk te hoeven brengen … Maar fijn om te weten dat als de nood aan de man/vrouw komt er weer meer mensen zijn die weten hoe te handelen en wat te doen !  Alle deelnemers/sters zijn sinds gisteren dan ook in het bezit van het diploma reanimatie (BLS) en AED.

Eye opener was dat een AED , door iedereen ( gediplomeerd of niet,) in geval van een hartstilstand gebruikt kan en mag worden. Dus kijk er eens naar als je deur uitstapt bij Lionitas op weg naar je je warming up én neem 1 minuutje de tijd om www.hartstichting.nl/doe-mee/reanimeren-in-6-stappen  te lezen !