Proefles atletiek? Van harte welkom! Maar wel graag even mailen!

Afgelopen week heeft het kabinet besloten dat kinderen en jongeren t/m 18 jaar weer mogen sporten in verenigingsverband. Daar zijn wij natuurlijk erg blij mee als AV Lionitas. Kinderen en jongeren missen hun club en het samen sporten. Vanaf woensdag 29 april is dat weer mogelijk.

Als vereniging hebben wij voor het trainen van de jeugd een aantal maatregelen genomen om dit op een goede manier te laten verlopen. Lees alle maatregelen in het bericht hier onder.

Lijkt atletiek jou(w zoon/dochter) ook leuk? En wil je (zoon/dochter) een proefles doen? Dat kan! Je bent van harte welkom, maar we willen wel graag weten dat je komt! Stuur graag een mail naar: rubenkorte.lionitas@gmail.com. De trainingstijden zijn een klein beetje aangepast. Hierover krijg je ook informatie als je mailt.

Update Coronamaatregelen 24 april 2020

Afgelopen week heeft het kabinet besloten dat kinderen en jongeren t/m 18 jaar weer mogen sporten in verenigingsverband. Daar zijn wij natuurlijk erg blij mee als AV Lionitas. Kinderen en jongeren missen hun club en het samen sporten. Vanaf woensdag 29 april is dat weer mogelijk.

Tegelijkertijd betekent dat alle volwassen leden nog niet op de baan mogen trainen. Helaas moeten we hier nog wat langer op wachten maar in het belang van de volksgezondheid volkomen begrijpelijk.

Als vereniging hebben wij voor het trainen van jeugd een aantal maatregelen genomen om dit op een goede manier te laten verlopen.

Wij zetten de maatregelen en afspraken op een rijtje:

  1. De atletiekbaan van AV Lionitas zal per woensdag 29 april geopend zijn voor alléén jeugdleden van de vereniging.
  2. Dit betekent dat ouders geen toegang hebben tot de baan. Ouders dienen hun kinderen die zij naar de club brengen op het parkeerterrein voor het hek af te zetten. Hierbij is het belangrijk dat ouders de 1,5m afstand op dat parkeerterrein in acht nemen. (in de auto blijven, direct weer vertrekken, e.d.). Wij rekenen daarbij op de verantwoordelijkheid van ouders/verzorgers.
  3. Kinderen tm 12 jaar, en dat is de gehele pupillengroep, mogen samen sporten zonder 1,5m afstand van elkaar te houden. AV Lionitas zal groepsindelingen maken waarbij de groepjes niet groter dan max 15 kinderen zullen zijn. Er zal dus niet gezamenlijk met één grote groep verzameld worden bij het begin en eind. Verdere bijzonderheden over de trainingen voor pupillen worden gegeven door de jeugdtrainers.
  4. Omdat de pupillengroepen grote groepen zijn zal er tussen de trainingsuren een extra kwartier pauze ingelast worden. Dit om grote groepen mensen tegelijk te voorkomen. Ook op de zaterdag (tussen de juniorengroep en racerunnersgroep) zal een kwartier pauze ingelast worden.
  5. Voor jongeren van 12 tm 18 jaar, dat is de gehele juniorengroep, geldt dat zij samen mogen sporten maar op 1,5m afstand van elkaar moeten blijven. Daar zullen wij als vereniging strikt op letten. Aan het begin van de eerste training zullen de junioren daar uitleg over krijgen van de jeugdtrainers.
  6. Bovenstaande betekent dat de baan alléén toegankelijk is voor pupillen, junioren, jeugdtrainers en commissie-bestuursleden. Voor de overige leden en trainers blijft de Atletiekbaan nog gesloten.
  7. De kantine en de kleedkamers van de vereniging blijven gesloten. Alleen de toiletten zijn toegankelijk.
  8. AV Lionitas zal zorgen dat de toiletruimtes dagelijks extra schoongemaakt worden.
  9. AV Lionitas zal zorgen dat er op de vereniging desinfecterende middelen komen. Dit voor het reinigen van de handen maar ook van de materialen die door de jeugdleden gebruikt worden. Over het gebruik van de materialen krijgen de pupillen, junioren en racerunners bij de trainingen extra instructie van de jeugdtrainers
  10. Voor de racerunners zijn enkele afwijkende maatregelen. Deze atleten zijn afhankelijk van hun ouder/verzorger om gebruik te kunnen maken van hun racerunner. Deze ouders hebben wel toegang tot de baan. Deze ouders dienen op de baan de 1,5m afstand in acht te nemen. Waarschijnlijk zullen wij als vereniging met tape vakken aanbrengen waarbinnen ouders hun kind kunnen helpen.

Wij denken als vereniging op deze manier de trainingen voor de jeugd op een verantwoorde en hygiënische manier te kunnen inrichten.

Wij wensen de jeugd veel plezier met het hervatten van hun trainingen!

Bestuur AV Lionitas

Atletiek Bingo

AV Lionitas heeft net als alle andere sportclubs alle activiteiten moeten stoppen i.v.m. het coronavirus. Heel vervelend natuurlijk voor iedereen die graag sport en met plezier naar de club komt voor trainingen. Speciaal voor de jeugdleden hebben we vanuit de jeugdafdeling een Atletiek Bingo ontwikkeld. Ruben Korte (jeugdtrainer) heeft deze bedacht en gemaakt en vandaag is deze naar alle pupillen en junioren verstuurd.

Het is een rare tijd voor de pupillen en junioren die niet naar school kunnen en niet kunnen trainen. Ze missen hun trainingsgenootjes en het trainen bij de club. Om deze vreemde tijden door te komen is er dus Atletiek Bingo bedacht. Zo kunnen de jeugdleden toch nog hun trainingsoefeningen doen en hebben ze met de Bingo kaart de nodige afleiding als ze veel thuis moeten zijn.

Hoe werkt het?

De Bingokaart telt 10 trainingsoefeningen en challenges. Doe ze allemaal en je verdient als jeugdlid een prijsje. Van elke opdracht die ze doen maken ze een foto of een filmpje en sturen dit naar een van de jeugdtrainers. Wil je meer info over de Bingo klik dan op onderstaande documenten. Er is een bingo voor de pupillen, voor de racerunners en voor de junioren. Zo hopen we je als AV Lionitas de jeugdleden een beetje door deze tijden heen te slepen.

Check ook onze social media kanalen om filmjes te zien die de jeugdleden insturen.

De jeugdtrainers van AV Lionitas (en Ruben Korte in het bijzonder :))

Update coronavirus (16-3)

Iedereen is op de hoogte van de verdergaande maatregelen die in Nederland zijn genomen om het coronavirus in te dammen. Dat raakt ons als Atletiekvereniging uiteraard ook. De maatregelen die wij als bestuur al hadden genomen zijn inmiddels verlengd tot 6 april, overeenkomstig het landelijk beleid.


Om geen misverstanden te hebben nog even het volgende:

– de Atletiekbaan is gesloten voor alle sport- en vergaderactiviteiten. Het clubhuis dus ook

– er kan dus ook niet individueel of in groepjes door atleten getraind worden. Los van gezondheidsoverwegingen is dit ook om misverstanden te voorkomen over wie wel, wie niet, enz.

– alles moet er op gericht zijn om sociale distantie te handhaven, daar werken wij als sportclub aan mee. Ook topsport NL werkt daar aan mee door alle topsportlocaties te sluiten en gezamenlijk trainen af te gelasten.

– dat betekent dat atleten nu individueel, op maat, zullen moeten trainen. Waar kan met coaching en schema’s op afstand door trainers. Dat is helaas niet anders.

– voor de (jongste) jeugd is er dus geen sport als afleiding in deze periode dat zij niet naar school kunnen (morgen krijgen alle ouders een mail met daarin een leuke vervangende activiteit om thuis te doen).

Tot slot: wij hopen als bestuur dat Nederland in staat zal zijn dit virus de baas te worden. En dat alle sporters in goede gezondheid op hopelijk korte termijn hun sport in de vereniging weer op kunnen pakken. In de tussen tijd: Stay Safe!

Trainingstijden zomervakantie Pupillen

De trainingen zullen in de zomervakantie 1x per week door gaan. De trainingen zullen worden gegeven op maandag.

Week 1: door Ruben Korte.
Week 2 t/m 6: door Monique Seerden en/of Elyne Kingma.

Maandag 16:00-17:00 uur:
Kinderen geboren in 2014, 2013, 2012, 2011 en 2010.

Maandag 17:00-18:00 uur:
Kinderen geboren in 2009 en 2008.

We wensen iedereen een fijne vakantie en zien jullie graag in de vakantie of anders na de vakantie op maandag 26 of woensdag 28 augustus.

Wil uw kind ook RaceRunnen!?

Het Friesch Dagblad schreef een leuk artikel over RaceRunning bij Lionitas, dit artikel is hier te lezen.

De RaceRunners trainen op zaterdagochtend van 11:00 tot 12:00 uur met de trainers Kirsten Muller en Ruben Korte. Wilt u meer informatie of denkt u dat RaceRunning ook iets is voor u of uw zoon of dochter? Dan kunt u contact opnemen met Kirsten Muller: kirstenmullervisser@gmail.com.

Meer informatie kunt u vinden onder het kopje Groepen-RaceRunning.

Go Go Go!

Go Go Go!

Na een super gezellige warming up op het Zaailand gingen we vandaag met meer dan 60 Lionitas Santa’s van start tijdens de Santa Run. Een leuke loop van 2,5km dwars door de Leeuwarder binnenstad en Prinsentuin. Pupillen, junioren, racerunners én ouders: BEDANKT voor jullie deelname en graag tot zondag 6 december op onze eigen atletiekbaan bij de Douwe Kleefstraloop.

Foto’s: https://www.facebook.com/pg/avlionitas/photos/?tab=album&album_id=1942571499193913

Iedereen fijne feestdagen gewenst!