Rondje Goutum & de 1e editie van de 4 Mijl van Leeuwarden.

Rondje Goutum 2015. Foto Janke van der Schaaf.

Rondje Goutum 2015. Foto: Janke van der Schaaf.

In navolging van steden zoals Zwolle, Sneek, Emmen en Groningen zal op zondag 6 maart 2016 in Leeuwarden de 1e editie van de 4 Mijl van Leeuwarden plaatsvinden. Dit als onderdeel van het hardloopevenement Rondje Goutum. Bij deze 1e editie van de 4 Mijl zullen (vooralsnog) geen Kenianen aan de start verschijnen en ook een running shirt is niet inbegrepen…

Wél kun je al voor € 3,00 (voor-inschrijving ) meelopen. Dit is incl.ruime parkeergelegenheid, verzorging onderweg, kleed-gelegenheid met warme douches en voor alle deelnemers bij de finish een gratis flesje Extran en een beker warme chocolademelk in de kantine na afloop ! Bovenstaande geldt overigens voor álle andere afstanden bij Rondje Goutum op 6 maart.

Bij dit evenement bestaat het totale aanbod naast de (nieuwe) 4 Mijl (6,4 km) uit een 1 km KIDSRUN, een 2,5 km, een 10 km, een 10 Mijl ( 16,1km ) én als langste afstand een 30 kilometer voor bijvoorbeeld díe lopers, die in voorbereiding zijn op een voorjaarsmarathon zoals Rotterdam of Enschede.     

Voor verdere informatie, de andere routes, starttijden en (voor) inschrijven ( t/m 4 maart 2016 ) zie: www.lopeninleeuwarden.nl

Neem ook eens een kijkje opTF
Twitter: @Avlionitas
Facebook: www.facebook.com/groups/lionitas/

A.V. Lionitas bestuur loopt 30 km bij Lwd-Marssum-Lwd.

20160207_111347

Actief bestuur A.V. Lionitas (4/5)

Deze frisse kopjes werden vóóraf op de foto gezet….zodat we niet denken dat ze niet gezweet hebben zweet

( Vlnr. ) Kees van Anken en Hans Willems hebben de 10 km gelopen en Hans Geleynse en Helga Boekhout de 5 km tijdens Leeuwarden-Marssum- Leeuwarden afgelopen zondag. Helaas kon Jan de Jong onverwacht niet aanwezig zijn.

Uitslagen & foto’s Leeuwarden-Marssum-Leeuwarden

    IMGP6171       IMGP6143

Leeuwarden-Marssum-Leeuwarden Zondag 7 februari 2016  

Met een stevige wind, máár droog en zonnig weer, werd vandaag de klassieker ‘ Leeuwarden-Marssum-Leeuwarden ‘ gelopen met maar liefst 357 deelnemers aan de start op de diverse afstanden. Een prachtige hardloop dag die zonder de aanwezige vrijwilligers, organisatie (WOC weg) én de vele enthousiaste deelnemers niet mogelijk was geweest !

Ook een dag die een aantal verbeterpunten liet zien, voor volgende edities ! Zo zijn helaas een aantal lopers aan de 21,1 km, onbedoeld, verkeerd gestuurd en liepen daardoor ca.2km extra. Daarom staat in de uitslagen deze afstand dan ook als ‘Langste Afstand’ vermeld. Bij de 1 km Kidsrun zijn door miscommunicatie de tijden niet genoteerd, wél de volgorde van binnenkomst. Met excuses voor diegenen die hier hinder van hebben ondervonden !  Al met al overheerst hopelijk voor iedereen een prachtige hardloop dag en we hopen je/jullie graag terug te zien op zondag 6 maart 2016 bij Rondje Goutum..

Uitslagen : Uitslagen Lwd-Marssum-Lwd    Heb je een opmerking over de uitslag ? Dan graag via E- MAIL naar : wocweg@lionitas.nl

Foto’s :  Foto’s Lwd-Marssum-Lwd 07-02-2016  De foto’s van vandaag zijn ‘uit de losse pols’ geschoten. Geprobeerd iedereen op de gevoelige plaat vast te leggen ! Mocht je er niet opstaan….dan was je te snel (  )

TFNeem ook eens een kijkje op:

Twitter @AVLionitas
Facebook www.facebook.com/groups/lionitas/

2e editie – 1 Km KIDSRUN Klassement* – A.V. Lionitas 2016

Alle jeugdleden van A.V. Lionitas worden van harte uitgenodigd om aan het speciale 1 km KIDSRUN – klassement mee te doen. Dit is steeds 1 km hardlopen op de atletiekbaan en bij de Condensloop 1 km op de weg.Kon je er de eerste keer niet bij zijn ? Geen probleem ! Het gaat namelijk om de 3 snelste lopen van de onderstaande 4, dus meedoen is nog steeds mogelijk !

  1. Douwe Kleefstraloop                    zo. 03-01-2016                  
  2. Leeuwarden-Marssum-Lwd         zo. 07-02-2016                                           
  3. Rondje Goutum                             zo. 06-03-2016                        
  4. Condensloop                                 za. 02-04-2016

Na de 4e én laatste loop, de Condensloop, wordt het eindklassement opgemaakt waarbij naar de 3 snelste tijden van deze 4 lopen gekeken wordt. Je mag dus een keer missen ! Natuurlijk horen daar dan prijzen bij voor de jongens en meisjes van Lionitas !

Foto: Carla Pijlman - Hakvoort.

1 km Kidsrun. Douwe Kleefstraloop 3 jan. 2016.

* NB. Dit is een extra klassement. Bij elk van deze 4 individuele lopen ontvangen ALLE deelnemers aan de KIDSRUN ( dus ook broertjes, zusjes, vriendjes en vriendinnetjes, die meelopen) áltijd een medaille en een flesje drinken van Extran. Bij de Condensloop bovendien nog een goed gevulde tas met FrieslandCampina producten.Kijk voor verdere info op: www.lopeninleeuwarden.nl

Lionitas ATLETIEKNIEUWS & Indoor Clubkampioenschappen.

In de hal van het Clubgebouw van A.V. Lionitas hangen vanaf 18 januari, een 2-tal aankondigingen ( convocaties ) en inschrijflijsten voor atletiekwedstrijden van (mini) PUPILLEN, JUNIOREN en SENIOREN + MASTERS.  Let op de deadlines voor de diverse wedstrijden én SCHRIJF JE SNEL IN !

ZATERDAG 12 MAART 2016 vinden de INDOOR CLUBKAMPIOENSCHAPPEN van A.V. LIONITAS in Tuk (Steenwijk) plaats voor ( mini) PUPILLEN, JUNIOREN , SENIOREN + MASTERS, gelijktijdig met het Visschersport indoor-atletiek-gala, georganiseerd door A.V. Start ’78. O.a.(mini) Pupillen Meerkamp:40 m- hoog/ver/bal/kogel.
Junioren & Senioren + Masters: sprint 2-kamp- (40m – 50m ) hoog/ ver /kogel.
Aanvang: 10.00 uur tot ± 18.30 uur.

ZATERDAG 19 MAART 2016 organiseert A.V. Heerenveen de Indoor Heerenveen. Deze wedstrijd voor alle categorieën zal plaatsvinden in Sportstad Heerenveen. Voor de (mini-) PUPILLEN is er een driekamp, bestaande uit hoogspringen, kogelstoten/medicinebalstoten en een 40/60 meter. Voor de andere categorieën, JUNIOREN en SENIOREN + MASTERS wordt er naast het kogelstoten en hoogspringen een sprinttweekamp, bestaande uit een 50 meter en een 60 meter gehouden.
 
Let op ! Inschrijving ALLEEN via de inschrijflijsten in de hal van het Clubgebouw van Lionitas ! Hierop is ook ALLE informatie te vinden over de diverse programma’s, starttijden, locaties, deelnamekosten, wijze van betaling ( via Lionitas – wedstrijddepot ) etc., etc.

 

IMGP3941  schrijf-je-nu-in1

Sifan Hassan

Sifan

Foto: Atletiekunie.

Een prachtig portret van een gedreven Sifan Hassan, oud-pupil van Lionitas trainster Yke Schouwstra. Voor wie het gemist heeft hier de link naar de uitzending van Holland Sport :

Sifan Hassan / Holland Sport 

ijzige atletiekbaan

8-1, afgelopen dagen zijn de meeste trainingen afgelast. Op de atletiekbaan was niet te lopen zoals op de onderstaande foto is te zien.

ijs1

Met dank aan Peter Witsmeer.

Meerdere trainingen afgelast

Laatste update: 7-1-2016,15:50 uur

Afgelaste Donderdag trainingen (7 januari)
De donderdagavond training van Herman
Alle donderdagavond trainingen van Monique
Alle donderdagavond trainingen van Yke
De donderdagavond training van Jelle Luinstra
De donderdagavond training van Cor de Vries

 

 

Afgelaste Woensdag trainingen (6 januari)
De woensdagavond 19.30 uur training van Cor is afgelast.
De woensdagavond 18.00 uur training van Carin is afgelast.
De pupillen trainingen van Annet, Woensdag 16.00-18.00 uur, worden afgelast.


Afgelaste Dinsdag trainingen (5 januari)
Nu ook alle trainingen van Jelle Luinstra afgelast voor vandaag.
Alle trainingen van Monique Seerden en Hugo Roossink zijn, i.v.m. de gladheid, voor vandaag afgelast.
Ook de dinsdag trainingen van Yke Schouwstra (junioren en senioren) en de training van Cor de Vries (19.45 uur) zijn afgelast.

Gure 29e editie van de Douwe Kleefstraloop

Foto: Janke van der Schaaf.

Uitslagen Douwe Kleefstraloop 03-01-2016

Foto’s Humphrey Paap.   Foto’s Janke van der Schaaf.

Gure 29e editie van de Douwe Kleefstraloop

Met een gevoelstemperatuur ver beneden het vriespunt was het een stuk frisser dan de afgelopen dagen. Toch stonden er vanmorgen zo’n 300 deelnemers aan de start op de diverse afstanden. Aan de snelste dame en heer op de 10 EM werden na afloop in de kantine, door ‘kersverse’ voorzitter Kees van Anken, de Sietske Rijpstra bokaal en de Douwe Kleefstra bokaal uitgereikt. Samantha Wolfslag (1:08:23) uit Leeuwarden en Marcel Adema uit Akkrum (59:38) waren de snelsten op de 16,1 km.

Dank aan de organisatie (WOC weg) én alle vrijwilligers die in de striemende kou deze editie van de Douwe Kleefstraloop wederom mogelijk maakten ! Speciaal woord van dank ook aan de beide fotografen Janke van der Schaaf en Humphrey Paap die velen op de ‘gevoelige plaat’ wisten vast te leggen. Graag tot ziens bij de volgende Lionitas loop op zondag 7 februari de klassieker, Leeuwarden-Marssum-Leeuwarden. info: www.lopeninleeuwarden.nl

Lionitas 54 jaar jong !

2016

54 jaar : Lionitas is een vereniging met een rijk verleden. De vereniging is op 01 januari 1962 ontstaan uit een fusie tussen twee andere atletiekverenigingen. Namelijk Marathon en Vitesse. Sindsdien is Lionitas de enige atletiekvereniging in Leeuwarden. A.V. Lionitas bestaat dus op 1 januari 2016 alweer 54 jaar !

Nieuw bestuur voor A.V. Lionitas: tijdens de Buitengewone Algemene Leden Vergadering is unaniem een nieuw bestuur voor A.V. Lionitas gekozen en benoemd per 1 januari 2016. Een sportief nieuw jaar én veel succes gewenst !

Het bestuur van A.V. Lionitas bestaat vanaf 1 januari 2016 uit:

Kees van Anken, voorzitter.
Jan de Jong, penningmeester.( tot en met eind 2016.)
Helga Boekhout, secretaris.
Hans Geleynse, lid.
Hans Willems, lid.

Maak kennis met het nieuwe bestuur tijdens de NIEUWJAARSBIJEENKOMST op donderdag 14 JANUARI 2016 VANAF 20.30 UUR. ( inloop vanaf 20.00 uur ) Clubgebouw Lionitas.