Lionitas

Lionitas is een vereniging voor atletiek en loopsport. Meer over de vele mogelijkheden lees je hier.

Agenda

Hier vind je onze loopjes en wedstrijden die we organiseren.

klik hier voor de volledige agenda

 

Uitslagen

De uitslagen van de Lionitas Lopen staan HIER

De uitslagen van Lionitas leden bij wedstrijden en trimlopen staan HIER

website atletiek vereniging Lionitas Leeuwarden

Atletiek Vereniging Lionitas

 

 

Laatste nieuws:

Potmarger Run laatste update 21-5

20-5-2015,

De uitslagen hier: Uitslagen

en meer foto's: Humphrey

de eerste foto's van een geslaagde Potmarger Run : Foto's



 

Foto's en uitslagen van de Heerenveen classic van 16 mei 2015

Lionitas baanatleten bij de Heerenveen classic : Foto's

En de uitslagen:



 

Attentie! ALV verplaatst

19-5-2015,
De ALV wordt (helaas) nogmaals verplaatst, de nieuwe datum is donderdag 18 juni om 20.30 in het clubhuis.
Houd je mailbox in de gaten voor de nieuwsbrief met aanvullende informatie.
Het bestuur.



 

Lionitas bij ronde van oranjewoud

Lees het verslag hier het verslag in de LC van 4 mei: Verslag

 

IN MEMORIAM

THOM VAN DER SLOOT (1947-2015)

Thom van der Sloot

  Thom van der Sloot op onze jubileumreceptie in 2012

Geheel onverwachts overleed op 22 april 2015 de in Friese sportkringen zeer bekende Thom van der Sloot.
Hij is thuis in Leeuwarden overleden aan een aneurysma in de aorta.
Een aneurysma is als het ware een tikkende tijdbom want je merkt er helemaal niets van.

Thom van der Sloot  is voor Lionitas  van grote betekenis geweest met name tijdens de Kaaploop in 1980.
Voor en tijdens  deze monsterestafette vanaf de Noordkaap naar Leeuwarden zette hij zich in als masseur van de Lionitassers.
Niet alleen verzorgde hij onze spieren, hij was ook de onbetwiste gangmaker die met zijn humor het moreel hoog hield.

Na de roemruchte Kaaploop was Thom op diverse manieren betrokken bij het wel en wee van Lionitas.
Niet alleen bezochten vele atleten hem voor een wekelijkse massagebeurt, ook bij de halve marathons van Lionitas kon altijd een beroep op Thom worden gedaan.
Hij en zijn Fries massageteam van het NGS kneedden op kundige wijze de spieren van de deelnemers die daaraan behoefte hadden.
Indirect was Thom tevens  met Lionitas verbonden doordat zijn dochter Hester lid van de club was en in latere jaren ook kleinzoon Menno.
Langs de kant van de atletiekbaan volgde hij belangstellend hun verrichtingen zoals een (groot)ouder betaamt.

Persoonlijk had ik een zeer goede band met Thom; voor massage en advies bij blessures kon ik altijd – decennialang - bij hem terecht.
De stevige manier waarop Thom mijn hamstrings en quadriceps onder handen nam bezorgden mij lachbuien, als het ware activeerde hij mijn lachspieren ...
De reguliere bezoeken aan de sauna waren mede door zijn aanwezigheid een paar uurtjes aangename ontspanning.
Onvergetelijk waren de langlaufvakanties in Zwitserland en Oostenrijk in de jaren tachtig. Toen hebben we machtig veel plezier gehad en natuurlijk heel veel gelachen.
Weer later waren de busreizen naar onze Russische zusterstad Orjol een enorme bron van gemeenschappelijke ervaringen en herinneringen.
Recent nog bood Thom zijn expertise op het gebied van blessurepreventie aan bij de trainers van de survivalvereniging. Een geplande workshop mocht er niet meer van komen.
De zo nu en dan spontane koffiedrink momenten waar ik bij het vriendenclubje van Thom aanschoof zal ik erg missen. Vrijdag 17 april was onze laatste keer.

Thom: een meer dan markante persoonlijkheid is ons ontnomen.
Woorden schieten me te kort maar ik zal hem altijd blijven herinneren als een man die zeer goed kon relativeren.
Thom verkondigde onverbloemd zijn mening, zei waar het op stond. Maar wel heel vaak met een kwinkslag.
Hij kon ondanks zijn soms heel andere toegedane mening zijn opponent goed in zijn waarde laten.
Luisteren was zijn kwaliteit. In al zijn doen en laten bleef hij immer zichzelf, puur Thom.
Thom was altijd zeer belangstellend in de persoon, een mensenvriend avant la lettre.
De  keiharde schok blijft nog lang nadreunen, slechts een enorme leegte die Thom achterlaat blijft over.
Bijzondere mensen sterven niet, zij gaan wel, maar blijven toch voor altijd.
Thom bedankt voor alles.

Namens het bestuur en de leden van Lionitas wens ik Jannie, de kinderen en kleinkinderen en de verdere familie alle sterkte toe dit grote verlies te verwerken.

Imco van der Wal


 

LINTJE VOOR KOOS PIETERSMA

Vrijdag 24 april 2015. Terwijl de basisschoolleerlingen van de Johan Willem Frisoschool zich op onze baan met de Koningspelen vermaakten,
speelde zich in de Oranjezaal van het Stadhuis in Leeuwarden een bijzondere gebeurtenis af.
Onder het voorwendsel een gesprek met wethouders Isabelle Diks te hebben, werd Koos nietsvermoedend naar het bestuurscentrum gelokt.
In de fraaie en historierijke zaal, waar familie en kennissen reeds aanwezig waren, werd door burgemeester Fred Crone aan Koos meegedeeld dat het Koning Willem-Alexander had behaagd hem te benoemen tot lid in de orde van Oranje Nassau. Oftewel Koos kreeg een lintje. Op de foto de vergulde en trotse Koos net na het opspelden van het kleinood.
Natuurlijk werd Koos ook benoemd om zijn verdiensten voor zijn club Lionitas maar het was toch de Dierenbescherming afdeling Leeuwarden, waarvoor hij van onschatbare waarde is geweest,  die hem had voorgedragen voor de onderscheiding.  Van Lionitas waren zijn oud-medebestuursleden Sietske Rijpstra en Imco van der Wal bij de plechtigheid aanwezig.
Koos, je hebt deze onderscheiding dik verdiend. Namens bestuur en leden van Lionitas van harte gefeliciteerd. (Imco).

 

 

 

 

 

18 April j.l. 1e Competitie wedstrijd C/D junioren in Assen.

Lees het verslag van Jellie van Dijk: Verslag

De foto's zijn hier te vinden: Foto's

 

Nationale sportweek en nieuwe website

Van zaterdag 18 april tot zaterdag 25 april vindt de Nationale Sportweek plaats. In het kader van deze week organiseren verschillende sportverenigingen op sportpark Nijlan verschillende activiteiten. Vanuit Lionitas wordt er op beide zaterdagen en op woensdagavond een loopclinic gegeven. Op de zaterdagen van 9.30 tot 11.00 uur en op woensdagavond van 19.30 tot 21.00 uur. Op zaterdag 18 april vindt tevens de kick-off van deze week plaats

Iedereen is van harte welkom om aan deze clinics mee te doen en één of meerdere introducés mee te nemen. Tevens zijn alle trainers en leden uitgenodigd om bij de Kick-off van de sportweek aanwezig te zijn. Deze vindt plaats op zaterdag 18 april bij het beachvolleybalveld om 10.00 uur.

De clinics op de zaterdagen is gericht op gevorderden, terwijl de clinic op woensdag avond voor beginners en gevorderden, die meer van hardlopen en looptechniek willen weten, bedoeld is. Deelname aan clinics en andere activiteiten in het kader van de Nationale Sportweek zijn gratis. Bij een aantal activiteiten is registratie vooraf wel noodzakelijk.

Meer info kunt u vinden op de nieuwe website: http://www.sportwijknijlan.nl/

 

Openingswedstrijd van A.V. Heerenveen

12-4, Afgelopen zaterdag hebben er flink wat Lionitas baanatleten deelgenomen aan de Openingswedstrijd van A.V. Heerenveen. Ondanks wat pech met het tegenvallende weer en uitvallende electronische tijdmeting, hebben we er een mooie dag van gemaakt.


Hier zijn uitslagen: uitslagen


En foto's van onze atleten: foto's
F.D.

 

Condensloop laatste update 30-3

De weerberichten waren al niet zo florissant, en helaas kwamen ze ook uit.. Het was een beetje een druilerige dag, 28 maart, de dag van de Condensloop. Ondanks dat zat de stemming er wel goed in! Een kleine 800 lopers gingen van start op één van de te lopen afstanden. Dat was 1 km voor de jeugd, 2,8 km, 5 km, 10 km en 21,1 km. Voor ieder wat wils.
Het parcours van de Condensloop staat bekend om de bochtjes en bruggetjes, lekkere kuitenbijters. In combinatie met de regen en de wind was het een mooie uitdaging om de finish weer te behalen! Na inleveren van het startnummer kreeg iedereen weer een goed gevulde tas van sponsor Friesland Campina. Geweldig! Alle uitslagen staan inmiddels op de site en bekijk vooral ook de prachtige foto’s die er weer zijn gemaakt! Dank sponsoren, fotografen en vrijwilligers, voor het mogelijk maken van deze leuke loop! 

 

foto's Humphrey Paap

 

uitslagen

 

Rondje Goutum

update 2-3, foto's Huphrey toegevoegd

1-3-2015,

Bijna 350 atleten zijn vanochtend naar de baan van Lionitas gekomen om deel te nemen aan één van de afstanden die gelopen konden worden in het kader van ‘rondje Goutum’.
De te lopen afstanden waren 1 km, 2,5 km, 5 km, 10 km, 16 km of 30 km. Aan die lange afstand deden maar liefst 73 mensen mee.
De sfeer was prima, atleten hadden er zin in en er waren diverse enthousiaste fans meegekomen om aan te moedigen. Het vroor niet, het was droog, de zon scheen, maar….. die wind! Op de terugweg naar de baan moest er pal tegenin gebikkeld worden. Dat was even flink afzien. Het flesje sportdrank, thee, fruit en de warme chocomel smaakten daarom des te beter!
Al met al was het een geslaagde loop, nu op naar de volgende Lionitasloop: de condensloop!

De uitslagen hier: Uitslagen Rondje Goutum

Foto's:

Peter Bär

Janke vd Schaaf

Fokke

Humphrey

 

 

 

 

 

Aangepaste trainingstijden voor de pupillen

Na de voorjaarsvakantie (vanaf maandag 2 maart 2015)  gaan we weer het zomerseizoen in en dat betekent dat we op maandag en woensdag weer op atletiekbaan gaan trainen.
Hier onder de indeling van de groepen na de voorjaarsvakantie.

Maandag:
16.00 u tot 17.00 u:        Mini, C & B ( Geboortejaar:2009/2008/ 2007/2006)
17.00 u tot 18.00 u:        A1 ( Geboortejaar:2005)
18.00 u tot 19.00 u:        A2 ( Geboortejaar:2004)

Woensdag:
16.00 u tot 17.00 u:        Mini, C & B ( Geboortejaar:2009/2008/ 2007/2006)
17.00 u tot 18.00 u:        A1 &A2 ( Geboortejaar:2005/2004)

Sportgroeten, De trainers, Annet, Susan, Tjeerd en Monique  

 

De baan in de sneeuw

de meeste sneeuw is alweer verdwenen maar afgelopen week was het een winters tafereel op de atletiekbaan zoals op de volgende foto’s is te zien: foto's Jellie van Dijk

 

 

Leeuwarden Marssum, update 2 feb. foto's toegevoegd

1-2-2015, Uitslagen


foto's en van Humphrey

 

Nieuw op de site: uitslagen van Lionitas leden

19-01-2015, sinds kort kun je alle uitslagen van Lionitassers vinden die aan een wedstrijd of trimloop hebben meegedaan.
Linksonder in het uitslagenblok kun je naar deze 'Lionitas in de uitslagen pagina gaan'

Sytze Wetting zorgt ervoor dat hij up to date is!


Friezen nei New York

19-01-2015, Op 21 januari organiseert oud Lionitasser Rienk de Vries een voorlichtingsbijeenlkomst over de reis naar de Marathon van New York. 

Meer info kun je hier vinden: Friezen nei New York

 

 

Atletiekbaan ontruimd

7-1, door een grote brand bij een kringloopwinkel schuin achter de atletiekbaan mocht er niet meer gesport worden op de atletiekbaan.

De jeugd werd naar huis gestuurd. De andere groepen hebben buiten de baan getraind.

Op de foto (Jellie van Dijk)is te zien hoe dikke rookwolken over de atletiekbaan trekken. Klik op de foto voor een groter formaat.
Op het grasveld en de baan zijn deeltjes neergedwarreld.


 

 

 

Douwe Kleefstra Loop. 4 januari 2015

update 5 jan. nieuwe foto's

uitslagen

 

foto's:

Janke

Humphrey

Henk

 

Een goed begin!

01-01-15, Lionitas wenst iedereen een sportief 2015 toe!


2015 goed beginnen? Loop dan zondag de Douwe Kleefstra loop!

10 EM,10 km, 5 km, 2,5 km én 1 km KIDSRUN.

VOOR-inschrijven ( gereduceerd tarief ) is mogelijk t/m 2 januari 2015 !
NA-inschrijven tot 15 minuten voor de start op de Atletiekbaan Nijlân is mogelijk ( normaal tarief ).

Zie voor alle informatie, routes, starttijden, inschrijven etc. : http://www.lopeninleeuwarden.nl/

 

 

Haak Loop deel 2

15-12,

Zie hier de foto's van Humphrey Paap

 

en hier een filmpje

 

 

Succesvolle Haak Loop

15-12, deze week wordt de autoweg; 'de Haak om Leeuwarden geopend.
In het kader hiervan worden de haakdagen gehouden.
Maar liefst 10 dagen allerlei (sport) activiteiten op de nieuwe weg. Gisteren was het de beurt aan de Haak Loop welke av Lionitas en sv Friesland samen organiseerden.
Maar liefst 750 mensen hadden zich opgegeven.

 

De uitslagen zijn hier te vinden: uitslagen

Een verslag van onze sv Friesland collega's hier

 

Foto's volgen nog.

 

 

 

 

 

 

Overzicht Lionitas in prezi

9-12, bestuurslid Wieke de Haan is vanmorgen op cursus prezi geweest. Ze heeft de gelegenheid aangegrepen om een overzicht van Lionitas te maken. Check haar prezi presentatie hier

 

 

De jaarlijkse sint en pieten training

1-12, maar liefst dik 70 pupillen deden vanavond mee aan de jaarlijkse peitentraining. Na afloop was er voor iedereen een pieten diploma. Uiteraard ontbraken de chocomelk en de pepernoten niet!

Zie hier de foto's

 

 

Laat Lionitas niet in z’n hemd staan!

30-11, Stuur je beste tactiek in en win voor jouw club!
 
Sport zorgt voor een kerngezond Nederland! De sportclubs spelen hierin een belangrijke rol. Maar door kortingen op subsidies en teruglopende inkomsten hebben zij het moeilijk. Ook blijft het lastig om voldoende vrijwilligers te vinden en leden te behouden. 

Heb jij een idee hoe we dit kunnen doorbreken en hoe jij je club kunt helpen? Stuur nu je beste tactiek in en win voor jouw club! 

Lees meer

 

 

De Haak Loop Komt eraan!

2-11,

 

  • Wielencross van 9 november is afgelast.
  • Uurloop van 7 december is afgelast.

 

 

Noorder Fit Run

19-10, Uitslagen Noorderfit Run.

 

Digitale nieuwsbrief

5-10,

vanavond is de de eerste digitale Lionitas nieuwsbrief verstuurd. We realiseren ons dat we niet volledig zijn geweest omdat we niet van iedereen een mailadres hebben. Wil je in het vervolg ook de nieuwsbrief ontavangen? Meld je dan hier aan

 

Wil je ook de eerste nieuwsbrief nog ontvangen? stuur dan een mail naar: nieuwsbrief@lionitas.nl

 

 

Uitnodiging SUP, 7 okt 2014 Junioren Lionitas

1-10,

Dinsdagavond 7 oktober organiseren we voor alle junioren van Lionitas een SUP- CLINIC met na afloop een "knabbel & babbel". SUP oftewel Stand Up Paddle is staand met een peddel op een surfplank varen. Lees hier de complete uitnodiging

 

 

Superweer, supersfeer in Texel Halve Marathon

1-10,

Lees hier het verslag

 

 

 

Junior B, Jelmer vd Veen goed op dreef.

Nadat Jelmer van der Veen op 7 juni bij de junioren B een clubrecord op de 800 m liep  (tijd 2:00.62 min.), heeft hij vrijdag 29-08-2014 weer een clubrecord gelopen bij de jongens B nu op de 1500 m.
Het was bij een baan wedstrijd van U-track in Utrecht  waar hij op de 1500 m een tijd liep van 4:17. 53  elektronische tijd.
Daarmee verbeterde Jelmer zijn PR met ruim 12 seconden
Twee club records in een seizoen dat is best wel een prestatie.

Op de foto Jelmer in actie

 

Prinsentuinloop

17-09,

Uitslagen

 

Foto's : Humphrey Paap

en foto's: Freke Kloek

 

 

Allemaal winnaars bij Athletic Champs

17-09,

Lees het LC kranten:artikel

 

Foto's : Athletic Champs

voor meer foto's zie de Lionitas facebook pagina: Lionitas op Facebook

 

Uitslagen clubkampioenschappen van zaterdag 6 september

Uitslagen

 

voor foto's zie de Lionitas facebook pagina: Lionitas op Facebook

 

chronoloog voor de clubkampioenschappen en Lionitasdag van as. zaterdag

chrono zaterdag 6 september

Verslag van het NNK pupillen

Lees hier het verslag van het Noord Nederlandse Kampioenschappen Pupillen in Assen. geschereven door Tjeerd met foto's van Manon. verslag + foto's

Inschrijven voor de 4e Athletics Champs

Op 13 september vindt de 4e Athletics Champs wedstrijd bij Lionitas plaats. Lees hier de inschrijfinstructie

 

Geslaagd Pupillenkamp 2014

Zaterdag 23 en zondag 24 heeft het jaarlijks pupillenkamp plaatsgevonden. Dit jaar waren er maar liefst 32 deelnemers! Verdeeld over Lees meer

 

Gezocht: redactie leden voor het nieuwe digitale clubblad

Lees hier de: Oproep

 

6 september; Lionitas dag!

Op zaterdag 6 september wordt de jaarlijkse Lionitas dag gehouden voor alle leden. Ook zijn die dag de clubkampioenschappen. Lees hier de uitnodiging en alle info Uitnodiging+Info

 

OUDER NIEUWS IS HIER TE VINDEN: WAT ER EERDER GEBEURDE BIJ LIONITAS